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Psychothérapies

La psychothérapie est un travail sur soi, avec le soutien d’un professionnel formé, neutre et bienveillant.

Son objectif est d’approfondir la connaissance de soi, dénouer les conflits psychiques, atténuer les souffrances et donner des outils pour mieux gérer son quotidien.

L’aboutissement de la psychothérapie dépend en premier lieu de la motivation et de l’investissement du sujet.

Ce travail s’appuie aussi sur l’alliance thérapeutique entre le psychologue et la personne. N’hésitez donc pas à parler à votre psychothérapeute si l’alliance ne se fait pas.

Afin de mieux répondre aux besoins spécifiques de chacun, je conjugue plusieurs approches thérapeutiques. Cela me permet de prendre en compte la personne dans sa globalité : son histoire, ses émotions, sa pensée, son comportement, son corps... et ainsi de m'adapter à à la demande du patient.